Om angst behandling

Certificeret cool kids og chilled forløb - angstbehandling 

Cool Kids og Chilled er kognitive adfærdsterapeutiske behandlingsprogrammer, der er designet til at hjælpe børn og unge med angstlidelser. Cool Kids er målrettet børn i alderen 7-12 år, mens Chilled er rettet mod unge i alderen 13-17 år. 

I cool kids programmet 10. sessioner lærer barnet og familien strategier til angsthåndtering gennem grundig guidning og praktiske konkrete øvelser. 

Chilled er en "ungeversion" af Cool Kids og fokuserer på at lære unge selv at håndtere deres angst. Chilled består af 10 sessioners til den unge samt 2 Forældresessioner og 2 Forældrekonsultation. Forældre deltager altså også, men har en mere støttende rolle end i Cool Kids. Programmet hjælper unge med at udvikle strategier til at håndtere bekymringer og utryghed i hverdagen. 

Jeg er undervist og superviseret i netop dette program ved Center for Angst ved Københavns Universitet.